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抗癌水果排行榜, 常吃这些水果永远不得癌症, 没想到第

发布日期:2020-09-14 05:00   来源:未知   阅读:

在抗癌水果中,草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质,可在体内产生抗毒作用,阻止癌细胞的形成。此外,草莓中还有一种胺类物质,对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。适宜鼻咽癌、扁桃体癌、喉癌、肺癌患者以及这些癌症患者在放疗期间食用,可以收到生津止渴、润肺止咳、利咽润喉的效果,对缓解放疗反应、减轻病症、帮助康复也有益处。

猕猴桃中含有能够抑制癌变的谷胱甘肽成分,它能够有效地抑制肝癌细胞的扩散,另外,猕猴桃中含有丰富的维生素C,它能够减少身体的硝化反应,也能预防癌症的发生。而猕猴桃中的“多肽”也可以杀伤癌细胞,有预防宫颈癌的作用。但是人体从食物中摄取的硒元素十分有限,无法自主合成,无法满足人体对于硒元素的需求,建议直接补充植物活性硒摄取硒元素,无异味,好吸收,可以有效增强人体免疫力起到预防和抑制癌症的作用。

第五名、梨

美国癌症研究院曾整理了世界卫生组织、美国农业部以及国际上对的癌症研究,指出每天至少摄取5份蔬菜、水果,就可以降低20%的患癌症风险。

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梨中富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C等,香港49选7开奖基本走势图,这些营养素具有防癌抗癌的作用,鼻咽癌、喉癌、肺癌患者应该多吃梨。

第二名、苹果

美国环境毒物学博士罗伯?哈瑟瑞进一步指出,有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。

每100克苹果中,含有1.5克食物纤维,对于治疗便秘有效的就是这神奇的食物纤维。苹果里富含果胶、苹果酸、锌等营养成分,它们对抗癌都能起到明显的作用。苹果酸可以抑制癌细胞的扩散。因此,经常食用苹果这种抗癌水果,对于降低大肠癌的发生几率是很明显的。

第三名、猕猴桃

橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等柑橘类水果中,含有丰富的生物类黄酮,能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力。同时,它们可增强人体对重要抗癌物质??维生素C的吸收能力。维生素C可增强免疫力,阻止强致癌物质亚硝胺的形成,对防治消化道癌有一定作用。

下面就列车抗癌效果最好的水果前五名:

第一名、草莓

第四名、柑橘类水果

常吃以上水果可以有效的预防癌症的发生,但是也不能完全依赖于吃水果预防癌症,癌症是人们长期不良习惯积累才会得的病,只有彻底改掉自己的不良生活习惯,丰富自身饮食结构,加强体育锻炼,这样癌症才不会找到我们。

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