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30岁“吃播”男子脑出血去世!背后隐藏的4大因素,年

发布日期:2020-07-29 05:21   来源:未知   阅读:

民以食为天,

吃是人生中最快乐的事情之一,

但是为了谋取利益不得已的吃,

不仅不会快乐,

还会带来身体上的伤害。

“吃播”,原指通过互联网直播吃饭的过程,而这类网络主播也被称为“吃播”。2017年以来,随着快手、抖音等短视频平台兴起,“吃播”经济越发火爆。为了快速获取粉丝,“吃播”们开始追求吃得更多、更刺激。

吃播王先生事件回顾:半年前:王先生的妻子表示,近几年王先生所在的企业经营不好,压力很大。此前,他曾送过外卖,做过街边烧烤,可是收入并不高。就在半年前,王先生开始做起了“吃播”,作为一枚“吃货”的王先生,爱吃肉,食量惊人,分分钟就能消灭掉一斤多重的肘子。从此开始,为了“吃播事业”的王先生便将肘子、烧鸡、烤鹅等食物列入了日常饮食之中。而且为了吸引人气,王先生在直播时增加食量,往往一天就吃一顿饭,平均两天直播一次。6月23日王先生准备直播,直播内容是吃一大碗红烧肉。妻子回忆说:“直播开始前,他突然觉得眼睛疼、胳膊发麻,自己觉得不好,让我打120。我们家距离医院有10多分钟的路程,120来得很及时,但是到医院后,他的问题越来越严重,眼睛看不见,还出现了昏迷、神志不清等状况。”“经过头CT、头部血管CT等检测,发现他是脑干出血,情况非常危急。经过一星期的抢救,命还是没保住。他血压、血脂一直很高,虽然也坚持吃药,但是直播时吃得太多了。虽然赚了些钱,可是人却没了。”

健康、长寿一直是人类的终极目标,在经历过一场疫情之后,人们对于健康身体的追求也变得更加迫切了。

不少“吃播”为了吸引眼球,选择土味路线,如生吃章鱼、干喝麻辣锅底,再到大胃王几分钟内暴风吸入一大盆拉面,一口气吃50个汉堡等等。这样的行为,对健康的伤害太大了!

韩国吃播博主 Banzz奔驰小哥

特别是暴饮暴食、吃大量油腻食物等习惯容易导致心脑血管等疾病。

心脑血管的原因

1、饮食上的不健康:现在生活条件好了,人们每天都吃很多含有高脂肪、高热量的食物,导致体重超重以及高血压。此外每天的膳食搭配也不均衡,缺乏蛋白质以及膳食纤维,鱼类蛋白以及大豆蛋白有降低发生脑卒的功效,同时膳食纤维对高血压有很好的预防作用。摄入过多的食盐对身体也很不好,食盐吃的太多会导致高血压。由此看来,我们在生活中,应该注意饮食的搭配,适当的安排鱼类蛋白或者大豆蛋白以及高纤维食物,少吃盐。

2、没有适当的运动:城市中的上班族很多都是整天坐在办公桌前,缺乏运动导致消化功能不好,使脂肪堆积,体重上升并引起很多心血管疾病。每天坚持适当的运动,会消耗身体中多余的脂肪,促进新陈代谢,使身体更健康。

3、烟酒:有研究证明,吸烟使导致心血管疾病的一个很重要因素,烟中的尼古丁等有害物质会侵害人的身体健康,吸烟的人更容易引发心肌梗塞。过量的饮酒会使人患心律不齐,及时只是饮酒过度,每天喝酒也会消耗人体存储的钾和镁,从而引发心律不齐。为了身体的健康,尽量远离烟酒。

4、压力过大:年轻人的工作压力过大,对身体也是有影响的,总是生活在高压的工作强度下,人的精神高度紧张,机体一直在不停的运转,对心脏和大脑有很大的伤害。所以我们要劳逸结合,在工作之余好好放松,让身体机能得到较好的休息,这样才能更好的运转。

如何预防心脑血管

1.调整饮食

心脑血管疾病人群应该少吃高热量食物,保持合理的饮食结构,降低胆固醇,脂肪酸以及盐的摄入,增加蛋白质,不饱和脂肪酸膳食纤维等物质,能吸收胆固醇,帮助清除血液垃圾。

2.适度运动

适度的运动可以增强身体体质,还可以提高身体免疫力,建议每周进行五次中等强度的运动,可以加速血流速度,特别是有氧运动,如慢跑、游泳等,可起到降脂降糖降压效果。另外长时间运动还可以降低总胆固醇,舒缓神经、稳定情绪、避免血压上升导致心脏疾病。

3.充足睡眠

经常熬夜会导致睡眠不足,睡眠不足就会让血压、血糖不稳定,因为熬夜会让免疫力下降,内分泌失调代谢紊乱让指标不能被控制,所以要有足够的睡眠时间,才能让身体各方面运作正常。

结语:心脑血管一般转挑一些抵抗力弱的患者,因此小编建议大家平常要多加锻炼身体,增强体质,同时少抽烟酗酒。特别是针对体胖的患者,更是要进行节制,同时多吃一些营养膳食来均衡体内的营养。

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